由 肥羅多 發表於 週四 2月 24, 2005 12:55 am
mohm 寫:瘦了2X公斤 我也想要 教教我吧
由 oScARSr 發表於 週四 2月 24, 2005 1:01 am
由 ijaywu 發表於 週四 2月 24, 2005 9:08 am
由 windwalker 發表於 週四 2月 24, 2005 9:16 am
oScARSr 寫:只要能一天跑個6000~10000公尺,差不多就很簡單了。不過我在今年初也是一天跑5000公尺啊...卻沒有減回來...一定是吃太好了。
由 ijaywu 發表於 週四 2月 24, 2005 10:20 am
由 oScARSr 發表於 週四 2月 24, 2005 11:46 am
ijaywu 寫:騎腳踏車吧。
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